Marie-Ange Vito, professeur de yoga à Montpellier

Professeur de yoga à Montpellier

Professeur de Yoga à Montpellier Marie-Ange Vito « Formation » Professeur de yoga à Montpellier, diplômée de la formation Yoga, Sophrologie de Montpellier, 2009-2011 Formée au Yoga par Ludovic Borrel, élève de François Lorin, pratiquant un Yoga issu de l’enseignement de TKV Désikachar et des Yoga Sutra de Patanjaly. Puis, en sophrologie par Souheila Hantes, […]

qu'est ce que le yoga

Qu’est-ce que le yoga

Yoga Passion, cours de yoga à Montpellier Les cours de yoga peuvent êtres fait pour vous si : Vous avez des problèmes de santé, Vous êtes stressé, fatigué, manquez d’énergie, Vous avez du mal à gérer vos émotions … Savez-vous que le yoga peut y remédier ? Le yoga à Montpellier est une activité appropriée […]

T.Krishnamacharya

Historique du yoga, origines du yoga

« HISTORIQUE DU YOGA » « Origines » C’est lors de fouilles archéologiques effectuées par Sir Mortimer Wheeler en 1922 dans la vallée de l’Indus, qu’on eu confirmation de l’existence du yoga. En effet il fut découvert de nombreux vestiges rappelant cette période, qui remonte de 4 000 à 5000 ans avant JC, des céramiques, des sceaux […]

Le pranayama

Pranayama

« Pranayama , La vitalité du souffle » Ce terme « pranayama » constitué des mots sanscrits « prana » : énergie et « ayama » : vitalité. Le pranayama ou « respiration » constitue le 4ème membre du yoga, du « Yoga de Patanjali », il tient une place importante dans la pratique de […]

Les postures ou asanas

Asana

« Asana » Asana ou posture, constitue le 3ème membre du Yoga Sutra de Patanjali. En occident le yoga est connu comme une discipline montrant une pratique coordonnant souffle et mouvements. Ces prises de postures appelées : « asana », (il en existe plus de 1000), proposent des figures portant des noms assez parlant tel […]

La méditation

Méditation

« Méditation ou la voie de la conscience » La méditation ou « dhyâna » constitue le 7ème membre du Yoga Sutra de Patanjali. La méditation régule le système nerveux, calme les agitations de notre mental, aide à la concentration. Inutile de changer notre vie pour s’ouvrir à la méditation. La méditation est une qualité […]

Stage sur la respiration

« Stage sur la respiration » Montpellier Organisateur : Yoga Passion et Yogasphère   Respirer en conscience. De la théorie à la pratique et par des exercices simples mais efficaces. Vous allez grâce à la respiration, pouvoir dynamiser vos fonctions vitales. Booster vos capacités, amener énergie, équilibre et harmonie dans tout votre être. La respiration est un […]

La relaxation corporelle

Yoga Nidra et relaxation corporelle

« Yoga Nidra » Un instant privilégié. Une présence à soi. Technique de relaxation guidée qui amène le corps et l’esprit vers le calme et la détente.     « Relaxation corporelle » « Technique Energétique » Par le biais de techniques énergétiques retrouver : – Vitalité et bien-être, harmonisation du corps et de l’esprit – Détente La relaxation […]

Liens

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Contact

Pour toute information, vous pouvez me contacter – par téléphone : 06 50 09 98 09 – par email : Je me ferai un plaisir de vous répondre. Marie-Ange Vito

Horaires et tarifs

Horaires, lieux et tarifs des cours de Yoga à Montpellier « Cours collectifs ou individuels» – Information : Reprise des cours collectifs le lundi 12 Septembre 2016. Durant la période d’été seul les cours particuliers pris sur rendez-vous, seront assurés pour la période du mois d’Août. N’oubliez pas que le yoga est plus qu’une discipline, […]

Stage Yoga à la ferme

Stages

DATES STAGES YOGA ET MEDITATION A MONTPELLIER ANNEE 2016 – 2017 Chaque stage aura lieu à cette adresse : Maison pour Tous André Chamson (quartier des Cévennes) 105, rue Gustave Eiffel 34070 MONTPELLIER Accès Bus n°7 : arrêts  Monsieur Teste ou La Martelière LES DATES Samedi 17 Septembre 2016 Stage initiation yoga De 14H à 17H Tarif : 35€ […]

Enchainement sur la respiration à trois niveaux de ROGER CLERC

Enchainement sur la respiration à trois niveaux de ROGER CLERC 1. Débutez l’enchainement en position debout, jambes suffisamment écartées, 2 fois la largeur du bassin. Inspirez sans bouger bras le long du buste. 2. Sur une expiration croisez les bras devant la poitrine et laissez le menton s’abaisser. LE VENTRE RENTRE ET LE DIAPHRAGME REMONTE. […]

Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort Passer du connu pour aller vers l’inconu tout en restant bienveillant envers soi-même. Par l’expérience de la discipline du corps, sur le principe de Sthira Sukha (aphorisme II .46 des Y.S de Patanjali ) Un effort juste dans une présence détendue. La posture est placée avec douceur et fermeté […]