Il s’enseigne dans le respect de toutes les structures de l’être, en s’appuyant sur les « 8 membres du Yoga », accompagné de la lecture du Yoga Sutra de Patanjali.
Le Viniyoga est un yoga qui s’adapte à chacun d’entre nous en fonction de ses disponibilités physiques et non l’inverse.
Il peut être enseigné à toute personne, quels que soient l’âge, le niveau de
pratique et leur problématique de santé, de handicap(physique et/ou mentaux).