Week-end YOGA-RANDO-BALNEO en ARIEGE

STAGE YOGA DU 7 AU 10 JUIN 2019

INVITATION A UN VOYAGE AU COEUR DE L’ARIEGE

Cette année c’est à ARIGNAC, un petit village de charme entouré de petites montagnes  entre FOIX et TARASCON sur Ariège que j’aurais le plaisir de vous accueillir.

Avec pour thème

« Jouer la carte de la curiosité et se laissait surprendre par la vie ! »

Un village et leurs habitants chers à mon cœur !!!

Tout en pratiquant le yoga j’ai choisi de vous faire découvrir la beauté des paysages qu’offre ce village et ses montagnes environnantes, sans oublier la qualité d’accueil et la gentillesse de notre hôte «  ANNY » qui nous hébergera dans sa maison familiale située dans un magnifique parc boisé entouré de verdure.

Simplicité et profondeur

Tout au long de ce séjour je vous inviterais à accueillir ce qui se présente à vous et en vous comme si vous aviez entre vos mains quelques choses de précieux, d’unique et de fragile.

A sortir de votre quotidien, en portant un regard nouveau sur ce qui vous entoure et met vos sens en éveil.

Pourquoi, tout simplement parce que la vie est précieuse et qu’elle vaut la peine d’être vécue.

Cette vie c’est la vôtre, prenez en soin, choyez là !

Aimez vous et restez attentif à ce qui est en vous, à ce qui vous anime au plus profond de vous afin d’aller vers ce qui vous touche et vous fait vibrer.

PROGRAMME-DEROULEMENT

Accueil 

Arrivée le vendredi soir entre 18h et 20h si possible. 

Adresse : Maison de Charme-5 Route de Foix – 09 ARIGNAC

Visite du lieu : « Maison Ancienne de Charme » sur « AIRBNB »

https://www.airbnb.fr/rooms/7006439?location=Arignac%2C%20France&adults=1&check_in=2019-06-03&check_

Place à l’inconnu et à la découverte. (Enfin presque!!!)

La météo intérieure de chacun et celle de l’extérieur viendront rythmer ces 3 jours.

Nous cheminerons ensemble, dans la nature environnante, le long de rivières, d’étangs et vasques d’eau bleus turquoise. Si le temps le permet-nous pratiquerons le yoga dans la nature.

Nous explorerons les asana-s dans plusieurs directions, pranayama-s, méditations et relaxations trouveront leur place aux moments opportuns.

Des temps de pauses viendront ponctuer les journées.

Nous profiterons de la proximité d’Ax Les Thermes et ferons une halte aux

« Bains Du Couloubrets »

http://www.bains-couloubret.com/

Détente dans les bains chauds et soufrés qui sont destinés le plus souvent à des fins thérapeutique.

Le petit déjeuner à 8h30

Les matinées commenceront par une séance de yoga à 7h45 dans la salle du foyer rural d’ARIGNAC – 5 mn à pieds de la maison d’hôte et pourquoi pas dans le parc si le temps est clément.

Pour le reste des journées comme je vous l’ai dis, ce sera décidé dans l’instant.

Je ne vous dévoilerais pas plus le contenu de ces 3 jours de manière à laisser place à la spontanéité et au plaisir de la découverte.

NAMASTE

REGLEMENTS POUR NOTRE HÔTE

Tarif hébergement : 3 nuitées/pers 30€

Taxe de séjour : 1€ par nuit et par personne : 3€

Possibilité de planter une tente dans le jardin 

Tarif emplacement: 3 nuitées/pers 15€

COÛT: 33€ où 18€ + Adhésion foyer Rural à part : 16€/personne 

COÛT TOTAL: 49€ où 34€ /personne suivant l’option de couchage choisi

*Les draps sont fournis mais rien ne vous empêche d’amener les vôtres.

Réservation par tel : 07.81.64.80.47

Par mail : à « anny.svetz@gmail.com »

Descriptif de la maison d’hôte :

Une chambre un lit 2 places.

Une grande chambre avec 1 lit 2 places et 1 lit en 90.

Une chambre mansardée avec 2 lits en 90.

Une salle de bain commune.

Un coin séjour, salle à manger avec grande table et petit coin salon détente.

Grande terrasse extérieure avec un magnifique parc boisé.

Une cuisine pour faire chauffer ce que nous aurons apporter.

REGLEMENT 3 JOURS DE STAGE

260,00€ qui comprend la balnéo aux eaux chaudes « Des Bains Du Couloubrets » à Ax Les Thermes.

Si l’argent est un frein pour participer à ce stage, (nous pouvons en discuter), vous aurez la possibilité de régler en plusieurs fois.

INSCRIPTION

Pour toute inscription veuillez envoyer par courrier à Marie-Ange Vito, 173, Av Roger Couderc- Rés « Le Brennus » Bât B-app34 34070 MONTPELLIER :

– Nom

– Prénom

– Adresse postale

– Téléphone

– Adresse mail

– Un chèque d’acompte de 100 euros, à l’ordre de Marie-Ange VITO. non remboursable après le 31mai 2019.

A PREVOIR

Côté cuisine :

Oui, pour des raisons de coût je vous demanderais de bien vouloir prévoir chacun

une entrée un plat et un dessert pour 4 personnes que nous partagerons lors des repas du midi et soir.

J’amènerais du thé et du café.

Prévoir son petit déjeuner.

Affaires perso :

Serviette de toilette et sa trousse.

Serviette et maillot de bain pour la balnéo.

Une gourde, petit sac à dos.

Chaussures de marche, chaussons et chaussures normale.

Tapis de sol, zaffu (petit coussin de méditation ou autre pour l’assise).

Un plaid pour la relaxation.

Tenue confortable pour les pratiques de yoga +

Un foulard ou autre chose pour se mettre sur les yeux.

Tenues pour randonnées.

Vêtements type coupe vent et une polaire.

Lunette de soleil,crème solaire et casquette.

Tenues de rechange pour les soirées prévoir des affaires chaudes aussi.

(On ne sait jamais!)

Stage yoga rando Ariege
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Stage yoga balneo Ariege
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