WEEK-END DETENTE ET RESSOURCEMENT

« UN SOUFFLE DE LIBERTE »

YOGA POSTURAL-YOGA DU SON ET NIDRA
Le 10 et 11 JUIN 2017

YOGA PASSION VOUS PROPOSE
DE VIVRE ET RESPIRER LA VIE DANS UN CADRE BUCOLIQUE !
A la « VILLA LA CHARMEUSE FLEURIE » à COLLIAS.
Située non loin du pont du Gard, à 1 heure de Montpellier.

Deux journées dans un site exceptionnel où vous n’aurez plus rien à faire, si ce n’est respirer la vie en vous laissant porter au grès de vos envies dans les différents ateliers proposés. L’énergie d’amour, de douceur et de bienveillance vous accompagneront à tout moment.

 

Marie-Ange votre yogini, veillera sur vous en vous invitant à rythmer votre séjour;
Vous naviguerez entre séances de yoga au bord de la piscine, yoga du son, relaxation, marche méditative ou simple balade dans la nature environnante, des activités de plein air comme le canoë viendront compléter votre séjour.
Un souffle de liberté dans un espace convivial, accueillant et chaleureux, vous invitera à la détente et au calme.
Dans ce lieu reposant et plein de belles énergies, Élisabeth et Véronique nos hôtes, contribueront à notre bien-être. en nous concoctant de merveilleux plats végétariens et bio.
La bonne humeur et l’eau seront nos compagnons de chaque instant !
Ce séjour est ouvert à tous et à toutes, aucune compétence particulière n’est requise. Les différentes activités proposées sont libres. Les enfants sont les bienvenus cependant ils seront sous la surveillance des adultes accompagnant. Le nombre de participants est limité à 15 personnes.

Des racines de la terre aux racines du ciel :

Katelyne vous propose, à travers la voix, le rythme des tambours, le souffle et le mouvement de reprendre conscience de votre corps.
De la puissance masculine et féminine qui vit en vous , de la verticalité entre terre et ciel.
L’atelier sera clôturé par un mini concert avec bols tibétains.
Katelyne Ostyn est diplômée en musicothérapie de l’Université Paul Valéry de Montpellier.
Elle est formée à la sonothérapie-toucher par le son par Medson et à la chromothérapie par Althéarah.
En tant que chanteuse, elle se spécialise en chant sacré universel.

 

DEROULEMENT DU W-E

Les arrivée se feront le vendredi 9 Juin au soir de 18h à 20h

Accueil et présentation. Suivi d’un apéritif de bienvenue et repas végétarien.

Programme du samedi 10 Juin 2017

1 réveil matin vers 7h30 pour ceux et celles qui  souhaitent participer.

Avant de  petit déjeuner, Marie-Ange vous proposera une pratique où le souffle viendra amener l’énergie de vie dans votre corps et votre esprit.

8h15 Pti déj

9h Accueil dans la salle et présentation du programme de la journée.

10h Activité ludique (surprise !)

Pause déjeuner-ensuite détente au bord de la piscine.

Reprise activité vers 14h30

Allons respirer la vie avec une marche méditative !

Prendre le temps d’observer  l’impermanence de la vie.

Lâcher l’esprit et ne faire qu’un avec la nature!

Marcher en conscience et être dans l’attention de chaque instant,  de nous et de tout ce qui nous entoure.

Toujours initié par Marie-Ange, une pratique de yoga viendra compléter cette promenade récréative.

Retour dans nos pénates vers 17h30 pour une séance de Yoga-Nidra.

De la douceur rien que de la douceur !!!

Vers 18h : plaisir de ne rien faire et/ou nous laisser porter par nos envies !

Journée du 11 Juin 2017

 Toujours pour les personnes qui le souhaitent :

à 7h30 pratique yoga, thématique selon l’inspiration de la yogini M-Ange et en fonction de l’énergie du groupe

 8h15 Plaisir des papilles avec rituel du P’tit déjeuner.

5mn de pleine conscience ou nous viendrons mettre nos sens en éveil, afin de goûter pleinement aux saveurs de ce moment.

9h30 Échange sur ce qu’il s’est passé la veille.

10h-12h Yoga du Son animé par Katelyne Ostyn

12h Déjeuner champêtre.

14h Allons respirer l’air extérieur avec descente en canoë !

 En soirée retour chez nous avec des souvenirs plein la tête.

 

Coût du séjour : 280€ TTC par personne.

Cela comprend l’hébergement en pension complète + la descente en canoë.

Ce qu’il faut prévoir:

  • Draps de lit d’1 pers + serviette de toilette + serviette de bain pour la piscine.
  • Maillot de bain + chaussures qui vont dans l’eau pour canoë.
  • Chaussures de marche et une tenue confortable pour pratiquer le yoga.
  • Des en cas pour grignoter dans la journée.

Les honoraires de l’enseignante sont compris dans ce tarif.

Cela ne comprends pas les boissons et toutes autres activités que vous souhaiteriez faire comme la via ferrata, par exemple.

Inscription, réservation :

Par tel 06 50 09 98 09 + inscription papier à renvoyer.

Stage terminé !

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